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2025/04/08
30代に入ってから
「なんだか体が冷えやすくなった」
「疲れが抜けにくい」
「肌のくすみや不調が気になる」
…そんなお悩みを抱えていませんか？
広島市安佐南区のSalon Me.では、体の内側から巡りを整える「温活ヨガ」と、韓方の力でじんわり温める「よもぎ蒸し」を組み合わせた温活メニューをご提供しています。
この組み合わせには、実は科学的な根拠があるんです。
なぜ「足湯→ヨガ→よもぎ蒸し」の順番がベストなのか？
① まずは足湯でじんわり温める
冷えやすい足元から温めることで、全身の血流を促進します。
足湯によって副交感神経が優位になり、心と体がふっとゆるみます。
これにより、次のヨガやよもぎ蒸しの効果をより高める準備が整います。
② ヨガで巡りを良くする
足元から温まった体を、ヨガで優しくほぐし、さらに血流やリンパの流れを促進します。
深い呼吸によって自律神経を整え、リラックス効果とリフレッシュ効果の両方を得られます。
③ よもぎ蒸しで芯から温める
血流が良くなった状態でよもぎ蒸しを行うことで、ハーブの有効成分が体内により浸透しやすくなります。
じんわりと体の芯までポカポカに温まり、リラックス効果はもちろん、デトックス効果やホルモンバランスの調整にもつながります。
こんな方におすすめです
- 手足が冷えやすい方
- なんとなく不調が続いている方
- 肌のくすみや乾燥が気になる方
- 自律神経の乱れやストレスを感じている方
- 無理せず、心地よく体調を整えたい方
温活メニュー
- よもぎ蒸し（40分）＋ヨガ（30分）セット：8,000円
- よもぎ蒸しのみ（40分）：4,500円
- ヨガ単品（30分）：4,000円
※すべて完全予約制・女性専用サロンです ※単品メニューもご利用いただけます
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アクセス
Salon Me.
広島市安佐南区西原6-24-12
駐車スペースあり・完全プライベート空間
「わたしが”わたし”にもどれる場所」
Salon Me.で、あなたも無理なく続けられる”整え習慣”をはじめてみませんか？
