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よもぎ蒸し
― 体を芯から温め、整えるための温活ケア ―
こんな方におすすめ
• 冷えやすく、手足やお腹がいつも冷たい
• 疲れが抜けにくく、なんとなく不調が続いている
• 忙しくて、自分のケアが後回しになっている
• 体質を根本から見直したい
• 運動やケアを始めたいけど、何からしたらいいかわからない
Salon Me.のよもぎ蒸しについて
Salon Me.のよもぎ蒸しは、
「ただ温まる」だけのケアではありません。
よもぎ蒸しで体を内側から温めることで、
血流や巡りを促し、心と体がゆるみやすい状態をつくります。
その“整いやすい状態”を土台に、
運動や日常のセルフケアにつなげていくことを大切にしています。
体を温めることは、整える準備
冷えや疲れ、不調がある状態では、
体を動かすことや、良い習慣を続けることが難しくなります。
よもぎ蒸しは、
• 自律神経を整え
• 体の緊張をゆるめ
• 巡りを高める
ことで、
「整えるための準備」を整えるケア。
Salon Me.では、
運動・温活・栄養を組み合わせた三位一体ケアの
“温活の土台”としてよもぎ蒸しを位置づけています。
オーダーメイドの座浴剤
使用する座浴剤は、
体調や目的に合わせて厳選したものをご提案。
• 冷えが気になる
• 疲れやすい
• むくみが気になる
• 気分の浮き沈みがある
など、
その日の状態をカウンセリングで確認し、
今のあなたに合ったよもぎ蒸しを行います。
「一時的」ではなく、日常につなげる温活
よもぎ蒸しは、受けた瞬間だけで終わらせるものではありません。
施術後は、
• 日常でできる温め方
• 冷えにくい過ごし方
• 運動やセルフケアとの組み合わせ
など、をお伝えし、
整った状態を日常でも維持できるようサポートします。
忙しい毎日の中でも、
無理なく続けられる温活習慣を一緒につくっていきましょう。
運動指導との組み合わせもおすすめ
先に体をやさしく動かすことで、
血流や巡りが高まった状態でよもぎ蒸しを行うことができます。
• 温まりやすく、体の芯まで熱が入りやすい
• 呼吸が深まり、リラックスしやすい
• 巡りが高まり、すっきり感を感じやすい
というメリットがあります。
「動 → 温」 の流れで、
体の内側からしっかり温め、
不要なものを外へと導きやすい状態をつくります。
整えた状態を深める、
Salon Me.おすすめの組み合わせです。
小さなお子さま連れでもご利用いただけます
Salon Me.では、
小さなお子さま連れの方も安心してご利用いただけるよう、
事前にご相談いただければ配慮いたします。
「自分のケアをしたいけど、子どもがいるから…」
そんな方にも、
自分を整える時間をあきらめてほしくないと考えています。
RESERVATION/CONTACT
Salon Me.へのご質問・ご相談は
以下のお問い合わせフォームより
お願いします。
ご予約はInstagram、LINE公式アカウント、
予約ページよりご連絡ください。
〒731-0113広島県広島市安佐南区西原6-24-12
[営業時間]10:00～15:00
[定休日]不定休
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