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2026/07/11
こんにちは、Salon Me.のミクです。
最近、こんなふうに聞かれることがありました。
「Salon Me.って、何屋さんなんですか？」
よもぎ蒸しサロン？
ヨガスタジオ？
パーソナルトレーニング？
栄養指導？
どれも正解で、どれも少し違います。
今日は、Salon Me.が本当に目指していることを、あらためてお話しさせてください🌿
Salon Me.が目指すこと｜「女性のコンディションを整えること」
サロンの前に立てている看板にも、「TOTAL BODY CARE」と書いています。
これは飾りの言葉ではなく、Salon Me.が何をする場所なのかを、いちばん端的に表した言葉です。
Salon Me.は、広島市安佐南区西原にある女性専用のコンディショニングサロンです。
目指しているのは、ただ「よもぎ蒸しを受けていただくこと」ではありません。
私が大切にしているのは、女性のコンディションそのものを整えていくことです。
だからこそ、メニューはひとつではありません。
その方の生活や体調に合わせて、必要なアプローチを組み合わせていきます。
くわしい考え方は、コンセプトページでもご紹介しています。
整えるための4つの柱｜温める・動かす・摂る・休む
コンディションを整えるうえで、私が土台として考えているのが次の4つです。
① 身体を温めること
冷えは、多くの女性が抱えているお悩みのひとつです。
Salon Me.ではよもぎ蒸しを使って、身体を芯からじんわり温める時間をご用意しています。
韓国では古くから親しまれてきた温活ケアです。
② 身体を動かすこと
温めるだけでは、その状態は長く続きません。
ヨガやピラティスで身体の使い方を整えることで、日常のなかでも巡りのよい状態を保ちやすくなると考えています。
激しい運動は必要ありません。「無理なく続けられること」を一緒に探していきます。
③ 必要な栄養を摂ること
身体をつくる材料は、毎日の食事です。
忙しい毎日のなかでも取り入れやすい形で、栄養面のお話もさせていただいています。
完璧を目指さなくて大丈夫。まずは「ひとつだけ」から。
④ しっかり休むこと
意外と見落とされがちなのが、休むこと。
睡眠の質は、翌朝の身体の軽さに大きく関わってきます。
「がんばる」よりも「ゆるめる」ほうが、必要な時期もあります。
この4つのうち、どれが今のあなたに足りていないのか。
それは、人によってまったく違います。
だからSalon Me.では、カウンセリングを通して一人ひとりに合った「整え方」を一緒に見つけていきます。
ご提供している内容は、サービス案内とメニュー・料金ページからご覧いただけます。
お届けしたいのは「一時的に楽になること」ではありません
施術を受けた直後は、誰でも身体が軽くなります。
でも私がお客様に届けたいのは、その一瞬ではありません。
朝スッキリ目覚められて、疲れを溜め込まず、軽やかに毎日を楽しめる身体。
そして、その日の不調は自分で整えられる「私」になること。
サロンに通わなくても整った状態を保てるように。
そのための知識と習慣を、施術の時間のなかで少しずつお渡ししていきたいと思っています。
これから発信していくこと｜7つのテーマ
これからのInstagramやブログでは、私が普段お客様にお伝えしていることを発信していきます。
- 朝起きても疲れが取れない
- 冷え
- 肩こり・首こり
- 睡眠
- 栄養
- 運動
- 女性のコンディショニング
難しい医学の話ではなく、今日から使える身体の知識を、できるだけやさしい言葉で。
「最近疲れやすいな」
「自分の身体を整えたいな」
そんな方のヒントになる発信を届けていけたら嬉しいです😊
あなたに合った「整え方」を、一緒に見つけませんか
Salon Me.は、「わたしがわたしに戻れる場所」をコンセプトに、広島市安佐南区西原で営んでいる女性専用サロンです。
冷え、疲れ、なんとなく不調。
30代からのそんなお悩みに、よもぎ蒸し・温活ヨガ・栄養サポートを組み合わせて寄り添っています。
お子さま連れでのご来店も歓迎です。
オンラインレッスンにも対応していますので、遠方の方もお気軽にご相談ください。
まずはカウンセリングで、今のお身体の状態やお悩みをお聞かせいただけたら嬉しいです☺️
ご予約・お問い合わせ
ご予約やメニューのご相談は、公式LINEまたはホットペッパービューティーからお気軽にどうぞ。
Salon Me.（サロンミー）
📍 広島市安佐南区西原6-24-12
🚃 アストラムライン西原駅より徒歩8分
👩👧👦 子連れOK ／ 🧘♀️ オンラインレッスン対応
