お知らせ - パート 4

2025/04/08

30代に入ってから

「なんだか体が冷えやすくなった」

「疲れが抜けにくい」

「肌のくすみや不調が気になる」

…そんなお悩みを抱えていませんか？

広島市安佐南区のSalon Me.では、体の内側から巡りを整える「温活ヨガ」と、韓方の力でじんわり温める「よもぎ蒸し」を組み合わせた温活メニューをご提供しています。

この組み合わせには、実は科学的な根拠があるんです。

なぜ「足湯→ヨガ→よもぎ蒸し」の順番がベストなのか？

 
① まずは足湯でじんわり温める

冷えやすい足元から温めることで、全身の血流を促進します。

足湯によって副交感神経が優位になり、心と体がふっとゆるみます。

これにより、次のヨガやよもぎ蒸しの効果をより高める準備が整います。

② ヨガで巡りを良くする

足元から温まった体を、ヨガで優しくほぐし、さらに血流やリンパの流れを促進します。

深い呼吸によって自律神経を整え、リラックス効果とリフレッシュ効果の両方を得られます。

③ よもぎ蒸しで芯から温める

血流が良くなった状態でよもぎ蒸しを行うことで、ハーブの有効成分が体内により浸透しやすくなります。

じんわりと体の芯までポカポカに温まり、リラックス効果はもちろん、デトックス効果やホルモンバランスの調整にもつながります。

こんな方におすすめです

• 手足が冷えやすい方
• なんとなく不調が続いている方
• 肌のくすみや乾燥が気になる方
• 自律神経の乱れやストレスを感じている方
• 無理せず、心地よく体調を整えたい方

温活メニュー

• よもぎ蒸し（40分）＋ヨガ（30分）セット：8,000円
• よもぎ蒸しのみ（40分）：4,500円
• ヨガ単品（30分）：4,000円

※すべて完全予約制・女性専用サロンです ※単品メニューもご利用いただけます

ご予約について

LINEからご予約いただけます！

ご登録いただいた方には特別クーポンもプレゼント中✨
▶ [LINE予約ページ]

アクセス

Salon Me.

広島市安佐南区西原6-24-12

駐車スペースあり・完全プライベート空間

「わたしが”わたし”にもどれる場所」

Salon Me.で、あなたも無理なく続けられる”整え習慣”をはじめてみませんか？

2025/03/28

冷え・疲れ・なんとなく不調を感じる30代女性の皆さまへ。

寒い季節や慢性的な体の冷えにお悩みではありませんか？

実は、”冷え”は美容や健康に深く関わっています。

今回は、広島市の女性専用サロン「Salon Me.」が提案する“温活ヨガ”の魅力をご紹介します。

なぜ冷え性が女性に多いのか？

女性特有の体のメカニズムと冷えの関係

女性はホルモンバランスの変化や筋肉量の少なさから、冷えやすい傾向にあります。

また、仕事や家事、育児のストレスも血流を滞らせ、冷えにつながる原因に。

放っておくと起きる不調リスク

冷えを放置すると、くすみ・乾燥・むくみ・生理不順・便秘・免疫低下など、さまざまな不調を引き起こします。

 

冷え性×美容に！温活ヨガがもたらす効果

ヨガで血流・代謝アップ

温活ヨガは、呼吸とポーズを組み合わせて体の深部から温め、血行や代謝を促進します。

深い呼吸で自律神経が整う

呼吸法で副交感神経を優位にし、ストレス緩和やホルモンバランスの調整にも効果的。

美肌にもつながる温活習慣

温活で血行が良くなると、酸素や栄養が肌細胞にしっかり届き、くすみ・乾燥が改善。肌のハリやツヤもアップします。

今日から始める！美肌のための温活習慣

取り入れやすい温活の例

• 朝1杯の白湯

• 湯船にゆっくり浸かる

• よもぎ蒸しや温活ヨガ
  

 

広島市で冷え性・不調改善におすすめの女性専用サロン『Salon Me.』

Salon Me.の特徴

• よもぎ蒸し・温活ヨガ・ピラティスを組み合わせたオリジナル温活プログラム

• 完全予約制＆プライベート空間で安心

• 30代〜40代の女性に人気のサロン

アクセス＆予約情報

• 広島市安佐南区西原6-24-12
• LINE公式アカウントから予約＆無料アドバイスも配信中

LINE登録で初回クーポンGET！

 
アンケートに回答いただくとリッチメニューが開放＆初回限定クーポンもプレゼント中♪

まとめ

温活ヨガで内側から輝く美しさを手に入れよう 冷えを改善すると、体が楽になるだけでなく、気分まで前向きに。

温活ヨガは、美容と健康を叶える第一歩です。

まずは公式LINEからお気軽にご相談・ご予約ください♪

 

2025/02/07

冬場は水分摂取が少なくなりがちで、便秘に悩む方も多いですよね。
実は、よもぎ蒸しは 身体を温めるだけでなく、水分をしっかり吸収できる ため、便秘解消にも役立つんです！✨

よもぎ蒸しが便秘解消に良い理由

✔ 身体を芯から温める → 血流促進＆腸の動きを活発に！
✔ 蒸気を吸収する → 水分不足による便秘をサポート
✔ リラックス効果 → 自律神経を整え、腸の動きを促す

特に冬場は、寒さで体が冷え、腸の動きが鈍くなりやすいため、 よもぎ蒸しで内側からポカポカに温めることが大切です。
「最近お通じがスムーズじゃないな…」と感じる方は、ぜひ一度試してみてください😊

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Salon Me.で便秘解消をサポート！

当店のよもぎ蒸しは、 お客様の体調に合わせたブレンド で施術を行います。
「冷えも気になる…」「リラックスもしたい！」などの お悩みに応じたご提案 も可能です😊

ぜひ、公式LINEやDMから お気軽にご予約ください！
あなたの腸活＆スッキリした毎日をサポートいたします💛

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【Salon Me.】

📍 広島市安佐南区西原6-24-12
📩 ご予約はDM、または公式LINEから🔗

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2025/01/08

2024/12/27

「肌の調子がなんだか安定しない」
「透明感のある肌になりたいけれど、何から始めればいいの?」

こんにちは、Salon Me.です。
実は、肌の調子と体のめぐりは深くつながっていると言われています。スキンケアを頑張っているのに手ごたえがない、という方にこそ知ってほしいのが、体の内側から整える温活という考え方です。

肌の調子は、体のめぐりから

体が冷えると、血のめぐりが滞りやすくなります。めぐりが滞れば、肌の元気も感じにくくなるもの。「顔色がさえない」「なんとなく肌が疲れて見える」という日は、体が冷えているサインかもしれません。

だからこそ、外側からのケアと同じくらい、内側から温めてめぐりを整えることが大切だと考えています。

よもぎ蒸しが肌にうれしいと言われる理由

1. 体を芯から温めて、めぐりを促す

よもぎ蒸しは、ハーブの蒸気で体を内側からじんわり温めます。手足の先まであたたかくなる感覚は、めぐりが促されているサイン。血色のよさは、肌の印象にもつながります。

2. 心地よい発汗で、すっきりとした肌へ

座っているだけで、じんわりと汗をかいていただけます。汗をかいたあとの、あのすっきりとした感覚。運動が苦手な方でも味わえるのが、よもぎ蒸しの魅力です。

3. 蒸気に包まれる、うるおいの時間

あたたかな蒸気に全身を包まれる時間は、乾燥が気になる季節にもうれしいひととき。ハーブの香りとともに、深いリラックスへと導かれます。

4. リラックスが、肌のコンディションを支える

忙しさやストレスは、肌の調子にも表れやすいもの。自律神経を整え、ほっとする時間を持つこと。それ自体が、肌を含めた自分のコンディションを支える土台になります。

こんな方におすすめです

• 肌の調子が安定しないと感じる方
• 冷えが気になる方
• スキンケアだけでなく、体の内側からも整えたい方
• 運動が苦手だけど、汗をかいてすっきりしたい方
• 自分をいたわる、ほっとする時間がほしい方

Salon Me.のよもぎ蒸し｜その日の体調に合わせたブレンド

Salon Me.では、その日の体調やお悩みに合わせてハーブをブレンドします。「肌の調子も気になるし、冷えも気になる」といったご相談も、遠慮なくお聞かせください。

完全予約制・女性専用のプライベート空間で、自分だけの時間をゆっくりお過ごしいただけます。

ご予約・お問い合わせ

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはInstagramのDMからお気軽にどうぞ。

アクセス

Salon Me.
広島市安佐南区西原6-24-12
駐車スペースあり・完全プライベート空間

「わたしが“わたし”にもどれる場所」
Salon Me.で、体の内側から整える習慣をはじめてみませんか。

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あわせて読みたい｜よもぎ蒸しをもっと知る

• 当サロンのよもぎ蒸しについて
• Salon Me.のよもぎ蒸しの流れをご紹介
• よもぎ蒸しの効果とは？温活で整う女性の体
• よもぎ蒸しで便秘解消！体の内側からスッキリ
• 「ただのよもぎ蒸し」で終わらせない、本当の温活体験

2024/12/23

こんにちは！
Salon Me.です😊

本日は、多くの女性におすすめしたい【子宮筋腫ブレンド】をご紹介します！

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🌸 子宮筋腫ブレンドとは？ 🌸

婦人科系のトラブルを抱えている方に特におすすめの特別なブレンドです。

最近では、婦人科系の悩みを抱える女性が増えているといわれています。
このブレンドは、そんな悩みをサポートするために開発されました。

また、大きなトラブルがない方でも…

• 経血が鮮血でない
• 生理痛が重い
  といったお悩みがある方には、子宮をやさしくケアするサポートとしておすすめです。

子宮の中を大掃除するような感覚で、スッキリとした心地よさを実感してください✨

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🌿 Salon Me.のよもぎ蒸しでさらに効果的に！

このブレンドは、よもぎ蒸しと併用することでより高い効果を期待できます。

子宮や体を芯から温め、リラクゼーションと共に健康を整えるサポートをいたします。

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ご予約方法
InstagramのDM、公式LINE、予約サイトから簡単にご予約いただけます。

Salon Me.では、女性の健康と美しさを応援しています。
自分自身をいたわる時間をつくりませんか？ぜひお気軽にお問い合わせください🌸

 

2024/12/13

「よもぎ蒸しって、実際どんなことをするの?」
初めての方が気になるのは、やっぱり当日の流れですよね。

こんにちは、Salon Me.です。
ここでは、ご来店から施術後のアフターティーまで、よもぎ蒸しの一日の流れを写真つきでご紹介します。初めての方も、イメージを持って安心してお越しいただけます。

1. ご来店

ご予約いただいたお時間に、リラックスした気持ちでお越しください。入り口の看板が目印です。
完全予約制のプライベート空間なので、まわりを気にせずお過ごしいただけます。

2. 足湯をしながらカウンセリング

まずは足元をあたためる足湯から。じんわり温まりながら、今の体の状態や気になっていることをお伺いします。

「冷えが気になる」「なんとなく疲れやすい」など、どんな小さなことでもかまいません。リラックスしてお話しください。

3. 座浴剤（ブレンド）をお選びいただきます

カウンセリングをもとに、その日の体調や気分に合った座浴剤をいくつかご提案します。実際に香りを確かめながら、ぴんとくるものをお選びください。

同じよもぎ蒸しでも、ブレンドが変わると感じ方も変わります。ここがSalon Me.のよもぎ蒸しのこだわりです。

4. よもぎ蒸し

専用のマントに着替えて、いよいよよもぎ蒸しへ。座っているだけで、ハーブの蒸気が体を芯からじんわり温めていきます。

あたたかな蒸気と香りに包まれる時間は、深いリラックスへ。運動が苦手な方でも、心地よい汗をかいていただけます。

5. アフターティーでほっと一息

施術後は、あたたかいお茶を飲みながらゆっくりと。体の変化や、おうちでできるケアについてもお話しします。

あわてて帰らなくて大丈夫です。ほっとするひとときまで含めて、Salon Me.のよもぎ蒸しです。

初めての方へ

よもぎ蒸しが初めてでも、何も準備は必要ありません。マントもタオルもご用意しています。

Salon Me.は女性専用・完全予約制。お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添いながら、心と体を整える時間をご提供しています。

ご予約・お問い合わせ

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはInstagramのDMからお気軽にどうぞ。
「初めてで不安」という方も、遠慮なくご相談ください。

アクセス

Salon Me.
広島市安佐南区西原6-24-12
駐車スペースあり・完全プライベート空間

「わたしが“わたし”にもどれる場所」
Salon Me.で、あなたも整え習慣をはじめてみませんか。

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あわせて読みたい｜よもぎ蒸しをもっと知る

• 当サロンのよもぎ蒸しについて
• よもぎ蒸しの効果とは？温活で整う女性の体
• よもぎ蒸しで便秘解消！体の内側からスッキリ
• よもぎ蒸しで叶える美肌への近道
• 「ただのよもぎ蒸し」で終わらせない、本当の温活体験

2024/12/10

「よもぎ蒸しって、実際どんな効果があるの?」
そんな疑問をお持ちの方に向けて、よもぎ蒸しで期待できることと、Salon Me.がお届けしているよもぎ蒸しのこだわりをご紹介します。

こんにちは、Salon Me.です。
よもぎ蒸しは、韓国に古くから伝わる温活のひとつ。専用の椅子に座り、よもぎをはじめとするハーブの蒸気で体の芯からじんわり温めていく、女性のためのケアです。

よもぎ蒸しとは｜体を芯から温める温活ケア

私たちの体は、冷えると血のめぐりが滞り、なんとなく重い、疲れやすいといった状態を感じやすくなります。特に女性は、冷房や冷たい飲み物、生活リズムの乱れなどで、季節を問わず知らないうちに冷えをためこみがちです。

よもぎ蒸しは、その「冷え」にやさしくアプローチする方法。下半身を中心にじっくり温めることで、体の内側からポカポカと巡る感覚を味わえます。

よもぎ蒸しに期待できる効果

よもぎ蒸しは、温活だけでなく、女性にうれしいさまざまな変化が期待できると言われています。代表的なものをご紹介します。

1. 発汗でめぐりすっきり

じんわりと汗をかくことで、巡りが促され、体が軽く感じられる方が多いです。運動が苦手な方でも、座っているだけで心地よい汗をかけるのがよもぎ蒸しの魅力です。

2. 冷え・むくみが気になる方の温活に

体の芯から温まることで、冷えやむくみが気になる方の温活習慣として親しまれています。夏の冷房疲れにも、季節を問わず取り入れていただけます。

3. 女性特有のゆらぎに寄り添う時間

月のリズムや年齢とともに、心と体はゆらぎやすいもの。よもぎ蒸しは、そんな女性の体をやさしく温め、自分をいたわる時間として多くの方に選ばれています。

4. 深いリラックスと、ととのう感覚

あたたかな蒸気とハーブの香りに包まれる時間は、深いリラックスへと導いてくれます。忙しい毎日のなかで、自律神経を整え、ほっと一息つくひとときになります。

なぜよもぎ蒸しで体が変わるのか｜2つの理由

よもぎ蒸しの心地よさには、理由があります。

ひとつめは「温め」。下半身からじっくり温めることで血流がうながされ、体全体に巡りが広がります。手足の先まであたたかくなる感覚は、冷えを感じやすい方ほど実感しやすいはずです。

ふたつめは「ハーブの蒸気」。よもぎをはじめとするハーブの蒸気を浴びることで、香りによるリラックスと、蒸気のあたたかさを同時に受け取ることができます。この組み合わせが、よもぎ蒸しならではの心地よさを生みます。

こんな方におすすめです

• 冷えが気になる方
• なんとなく疲れやすいと感じる方
• 運動が苦手だけど、めぐりを整えたい方
• 自分をいたわる、ほっとする時間がほしい方
• 女性特有のゆらぎと上手に付き合いたい方

Salon Me.のよもぎ蒸し｜お一人おひとりに合わせたブレンド

Salon Me.のよもぎ蒸しは、その日の体調やお悩みに合わせてハーブをブレンドしてご用意します。「冷えも気になる」「リラックスもしたい」といったご希望に合わせたご提案が可能です。

完全予約制・女性専用のプライベート空間なので、まわりを気にせず、自分だけの時間をゆっくりお過ごしいただけます。

ご予約・お問い合わせ

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはInstagramのDMからお気軽にどうぞ。あなたの体調やお悩みに合わせて、ぴったりのブレンドをご案内します。

アクセス

Salon Me.
広島市安佐南区西原6-24-12
駐車スペースあり・完全プライベート空間

「わたしが“わたし”にもどれる場所」
Salon Me.で、あなたも無理なく続けられる整え習慣をはじめてみませんか。

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あわせて読みたい｜よもぎ蒸しをもっと知る

• 当サロンのよもぎ蒸しについて
• Salon Me.のよもぎ蒸しの流れをご紹介
• よもぎ蒸しで便秘解消！体の内側からスッキリ
• よもぎ蒸しで叶える美肌への近道
• 「ただのよもぎ蒸し」で終わらせない、本当の温活体験

2024/11/22

こんにちは！Salon Me.（サロンミー）です😊

本日は、当サロンでできること、またこれから提供予定のサービスについてご紹介します。

女性の皆さまが心身ともにリフレッシュし、自分らしさを取り戻せる場所として、以下のサポートをお届けしています。

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① 温める。
よもぎ蒸し
冷えやすい女性の体を芯から温め、血行を促進。心と体を癒すリラクゼーション効果も抜群です。

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② 動く。
ヨガ・ピラティス・トレーニング
体を動かし、筋力をつけながらリフレッシュ。健康的な体作りをサポートします。

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③ 出会う。
ママ友のコミュニティ
同じ悩みや喜びを共有できる場として、ママ同士の交流を楽しんでいただけます。

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④ 見つける。
子供服の販売・リユース
可愛くて実用的な子供服の販売やリユースで、日常生活をもっと楽しく。

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⑤ 支える。
女性アスリートサポート
スポーツに取り組む女性を応援し、パフォーマンス向上をサポートします。

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⑥ 学ぶ。
ママトレーナーの育成
健康と家庭を両立するための知識やスキルを学べる場を提供します。

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Salon Me.では、「わたしが“わたし”にもどれる場所」をコンセプトに、女性のためのトータルケアを実現しています。
現在のサービスに加え、今後さらに多様な活動を展開していく予定です。ぜひお気軽にお越しください！

ご予約、お問い合わせはWEB予約、公式LINE、InstagramのDMからお気軽にどうぞ！

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2024/11/18

こんにちは、Salon Me.です☺️
今年もいよいよ冬本番ですね。
寒さが厳しくなる季節、皆さんはどのように体を温めていますか？

Salon Me.では、12月もお客様が健康で快適に過ごせるよう、心と体を整えるよもぎ蒸しをご用意しております。
冷えやすい冬だからこそ、内側からしっかりと温め、リラックスする時間をぜひご自身にプレゼントしてみてください🌿

12月の営業スケジュール

12月は上記の通り、営業日を設定しております。
年末の忙しい時期ですが、日頃頑張っている自分へのご褒美として、よもぎ蒸しで一息つきませんか？

よもぎ蒸しの魅力
寒い季節は冷えによる不調を感じやすくなります。
よもぎ蒸しは、体を芯から温めることで血行促進や冷えの改善をサポートします。
リラックス効果もあり、1年の疲れを癒すのにぴったりです。

ご予約方法
ご予約はInstagramのDM、公式LINEまたは予約サイトから簡単に行えます。
お好きな日時をお選びいただき、心と体を温めるリラックスした時間を過ごしてください☺️

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Salon Me.では、「わたしが“わたし”にもどれる場所」をコンセプトに、女性の皆さまの健康と美しさをサポートしています。
今年の締めくくりに、ぜひよもぎ蒸しをご体験ください❄️

Salon Me.
広島市安佐南区西原6-24-12